心流时刻官方版下载-心流时刻app下载v1.3.3 安卓版

心流时刻app是一个十分好用的冥想解压软件，软件中的功能可以很好的帮助用户进行冥想解压，这里有多种解压训练课程，有呼吸教学可以帮助大家调整呼吸节奏。在软件中可以随时查看自己的心率状况和呼吸数据，在训练的过程中有很多白噪音可以体验帮助大家减轻压力提高生活质量。

心流时刻官方版简介

心流时刻帮助你把冥想变成习惯，把正念变成一种生活方式。应用内提供多种课程和白噪音，可以随时进行冥想练习。自由练习模式方便你在线下等多种场合轻松记录练习记录和心情。「呼吸」训练模式实时引导你的一呼一吸，帮助你快速放松身心，从快节奏的生活中抽离出来，享受当下的「心流时刻」

软件功能

多主题减压课程

精品课程主题丰富，涵盖孕期减压、疼痛冥想、放松与自我接纳等实用引导音频课程，可以有效减压并提高心理复原力。

冥想目标圆环

有目标，更有动力。在App内轻松设置冥想目标，一键查看目标完成度。利用自由计时模式，无论你参加的是线上课还是线下课，都可以记录数据并填写日记，每一次练习的记录都不会落下。

呼吸训练

内置呼吸训练，通过实时视觉、振动和音频引导你的呼吸节奏，让你更容易进入到身心放松的和谐状态。通过实时心率和呼吸数据，可以看到心率的变化与呼吸同步，并呈现出规律、高度有序的模式，进入「和谐时刻」。

一键分享

所有数据页面，支持一键生成长图，分享给家人朋友或者分享到社交媒体。

软件特点

实时生物数据反馈

配合头环或坐垫，你可在应用内看到身体和大脑的实时变化。

FLOWTIME坐垫内置高性能无感心率和呼吸传感器，可以实时监测心率和呼吸，展示呼吸和谐度和呼吸速率。

FLOWTIME头环拥有双通道脑电波和心率传感器，可以实时监测脑电波、心跳，实时显示左右脑脑电波、各个频段脑波的实时、实时心率呼吸和谐度，以及实时注意力和放松度。从多个维度帮助你更好地练习与提高。

丰富的可视化数据报告

每次练习都会生成一份个人专属的练习报告，辅助你评估练习的表现。支持长期监测和分析，清晰洞察长期健康表现。除了实时数据展示的部分，还提供更具长期监测意义的HRV和压力变化图。

软件优势

1、白噪音、专业ASMR、神奇脑波和放松旋律，强大到超乎想象的专业曲库。

2、释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

3、心理睡眠师专业教学课程，冥想练习、心理放松、呼吸调节等，放松安神睡觉香。

更新日志

修复一些Bug

应用截图

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